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Was kann durch Ernährung positiv beeinflusst werden?
Verdauungsstörungen
Müdigkeit und Antriebslosigkeit
kalte Hände und
kalte Füße
Hautprobleme
erhöhte Infektanfälligkeit
Wechseljahrs-
beschwerden
Schlafstörungen
und vieles mehr
Über die Ernährungsberatung nach TCM
Optimierung der Verdauung durch Ernährungsberatung nach TCM
Zeitdruck, Fertigprodukte und mediale Einflüsse führen oft zu ungesunden Essgewohnheiten, die die Verdauung („die Mitte“ in der TCM) belasten. Auch falsche Zubereitung oder der Verzehr gesunder Lebensmittel zur falschen Zeit kann die Verdauung schwächen.
Erste Warnsignale sind
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Bauchbeschwerden deren Ursache unbekannt ist,
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Müdigkeit nach dem Essen, oder
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andere Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Blähungen oder Heißhunger.
Bleiben sie unbeachtet, können ernsthaftere Probleme wie Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Erschöpfung und erhöhte Infektanfälligkeit entstehen.
Wie kann TCM-Ernährungsberatung helfen?
Eine individuell abgestimmte TCM-Ernährungsberatung unterstützt die Verdauung, stärkt das allgemeine Wohlbefinden und kann helfen, Beschwerden vorzubeugen. Auf Basis einer ausführlichen Analyse werden Empfehlungen zu Lebensmitteln zusammengestellt, die genau auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Kontrolltermine sorgen dafür, dass die Ernährung bei Bedarf angepasst wird – für eine nachhaltige, spürbare Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Meine Ernährungsberatung ist als Ergänzung einer schulmedizinischen Behandlung gedacht.
Sie ersetzt keinen Arztbesuch!
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