Individuelle Begleitung
Individuelle Begleitung bietet Raum für persönliche Anliegen, belastende Lebenssituationen, Stress, innere Unruhe oder körperliche Beschwerden.
Je nach Anliegen können Gespräch, Kinesiologie, Körperwahrnehmung und körperorientierte Methoden miteinander verbunden werden.
Dabei fließt meine langjährige Erfahrung aus der Körperarbeit mit ein – mit Aufmerksamkeit dafür, was sich körperlich, emotional und mental zeigt.
Was belastet gerade?
Was soll sich verändern?
-
Stress, Überforderung, innerer Unruhe und Erschöpfung
-
schwierigen Lebenssituationen, Krisen und Veränderungen
-
Entscheidungen und dem Wunsch nach mehr Klarheit oder Orientierung
-
Selbstzweifeln, Selbstwert und dem Setzen eigener Grenzen
-
Konflikten und wiederkehrenden Mustern in Beziehungen oder im Alltag
-
körperlicher Anspannung und wiederkehrenden Beschwerden
-
dem Wunsch nach mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität
Der Ablauf
Zu Beginn wird gemeinsam das Anliegen und das Ziel der Sitzung geklärt.
Danach entscheiden wir, welcher Zugang im Moment passend ist.
Der weitere Verlauf kann ganz unterschiedlich aussehen, z. B. mit
-
Gespräch
-
Kinesiologie
-
Aufstellungsarbeit im Einzelsetting
-
Körperwahrnehmung oder
-
körperorientierten Methoden.
Was gerade hilfreich ist,
kann von Sitzung zu Sitzung unterschiedlich sein.
 |  |  |  |
|---|
Kosten
50 Minuten € 85,-
75 Minuten € 120,- für Ersttermine oder wenn mehr Zeit sinnvoll
Preise sind aufgrund der Kleinunternehmerregelung umsatzsteuerfrei
"Es geht darum,
sich selbst wieder besser wahrzunehmen,
die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und
Schritt für Schritt das eigene Wohlbefinden
bewusster mitzugestalten."
Manchmal braucht es auch nur ein Gespräch.
Bei Entscheidungen, Veränderungen, Trauer, Konflikten oder dem Wunsch nach mehr Klarheit kann es helfen, Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Sichtweisen entstehen zu lassen.
Das Gespräch findet je nach Wunsch online via Zoom, in meiner Praxis oder bei einem Walk & Talk an der frischen Luft statt.
